Diese Therapie ist ideal, wenn du persönliche Herausforderungen meistern und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern möchtest. BetterMinds unterstützt dich bei einer Vielzahl von Themen, darunter Stress, Angst, Panikattacken, Depression, Burn-out, Schlafprobleme, Selbstvertrauen, Essverhalten, Beziehungsprobleme, familiäre Konflikte, chronische Schmerzen, Phobien, Konzentrationsschwierigkeiten, Trauerbewältigung und mehr.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Therapie nicht für Menschen in akuten psychischen Notlagen geeignet ist und keine Alternative zu psychiatrischer Betreuung in Krisensituationen darstellt. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir gemeinsam, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.`

Ja, Erfahrungen und Studien zeigen, dass Online-Therapie genauso effektiv sein kann wie persönliche Sitzungen. Durch innovative Methoden der psychologischen Therapie und eine sorgfältige Gestaltung der Sitzungen entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre. Zudem bietet Online-Therapie die Flexibilität und den Komfort, die sie zu einer einzigartigen und modernen Lösung machen.

Das hängt von deinem Anliegen ab, aber viele Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von deutlichen Fortschritten. Im Durchschnitt sind 4 bis 6 Sitzungen ausreichend, um spürbare Veränderungen zu erreichen – eine schnelle Alternative zu langfristigen Therapieformen.

Das erste Gespräch ist kostenlos und bietet dir die Möglichkeit, unverbindlich herauszufinden, ob diese Therapie zu dir passt. Die erste Sitzung (1,5 bis 2 Stunden) kostet 150 CHF, während Folgesitzungen (ca. 1 Stunde) 100 CHF kosten. Wir legen Wert darauf, dass Hilfe erschwinglich und flexibel bleibt.

Aktuell werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Viele Versicherte zahlen jedoch auch bei kassenanerkannten Therapien zunächst den Selbstbehalt, bevor Leistungen übernommen werden. Da die Begleitung bei BetterMinds häufig weniger Sitzungen benötigt, bleiben die gesamten Eigenkosten für viele Klientinnen und Klienten dennoch oft tiefer. Bei Unsicherheit kannst du zusätzlich direkt bei deiner Krankenkasse nachfragen, ob in deinem individuellen Fall eine teilweise Unterstützung möglich ist.

Ja, Hypnosetherapie ist wissenschaftlich fundiert und wird seit Jahrzehnten erfolgreich eingesetzt. Eine bekannte Studie von Dr. Alfred Barrios zeigt, dass Hypnosetherapie in 93 % der Fälle bereits nach durchschnittlich sechs Sitzungen erfolgreich ist – deutlich schneller als andere Therapieformen. Zum Vergleich: Verhaltenstherapie erzielt eine Erfolgsquote von 72 % nach durchschnittlich 22 Sitzungen, und Psychoanalyse erreicht 30 % Erfolg nach rund 600 Sitzungen.

Hypnosetherapie hebt sich durch ihre Effektivität und den gezielten Ansatz, das Unterbewusstsein direkt anzusprechen, klar von anderen Methoden ab.

Die Sitzungen finden bequem online über Zoom statt. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon.