Dein kostenloses Erstgespräch

Dein Weg Beginnt Hier

Manchmal braucht es nur den ersten Schritt, um grosse Veränderungen einzuleiten. Bei unserem kostenlosen Erstgespräch geht es darum, herauszufinden, wie Hypnosetherapie und psychologische Beratung dir bei deinen persönlichen Herausforderungen helfen kann. 

Egal, ob du mit Ängsten, Depressionen, Schlafproblemen, Stress oder chronischen Schmerzen kämpfst – gemeinsam erkunden wir, wie eine Therapie bei BetterMinds dir Erleichterung bringen und dein Wohlbefinden stärken kann. Auch bei vielen anderen Themen ist Hypnosetherapie eine sehr effektive Methode, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Was erwartet dich im Erstgespräch?

Nach der Terminbuchung erhältst du einen kurzen Fragebogen, den du vor dem Gespräch ausfüllst. Dieses Gespräch gibt dir dann die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre offen über deine Herausforderungen zu sprechen. Gemeinsam werden wir:

1. Deine Ziele klären
2. Die Relevanz der Hypnosetherapie verstehen
3. Einen Behandlungsplan erstellen
4. Den Fragebogen für die erste Sitzung durchgehen
5. Offene Fragen klären

Wichtiger Hinweis!

Dieses Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Zielsetzung; es ist kein Ersatz für akute psychiatrische Betreuung. Bei ernsthaften psychischen Notlagen, kontaktiere bitte umgehend einen Facharzt, folgende Notdienste oder die dargebotene Hand.

Die Kosten für Sitzungen bei BetterMinds sind aktuell nicht durch gesetzliche oder private Krankenversicherungen in der Schweiz abgedeckt, da Hypnosetherapie noch nicht im Leistungskatalog enthalten ist.

  • Ein 15-minütiges Gespräch ist wichtig, um uns gegenseitig kennenzulernen und deine Anliegen, die du angehen möchtest, im Detail zu besprechen.

    Wir können herausfinden, ob eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll erscheint und wie wir am besten vorgehen können. In diesem Gespräch haben wir auch die Gelegenheit, eventuelle Fragen zu klären und uns über die nächsten Schritte abzustimmen.

    Ausserdem werde ich dir erste Impulse geben, die dir helfen werden, deinen Zielen näherzukommen. Am Ende des Gesprächs können wir einen Termin für unsere erste ausführliche Sitzung festlegen.

  • In der Regel empfehle ich zwischen drei und sechs Sitzungen, um spürbare Fortschritte zu erzielen. Die genaue Anzahl hängt jedoch von deinem individuellen Anliegen ab.

  • Hypnose ist vielseitig einsetzbar und kann bei einer Vielzahl von Themen wie Stress, Ängsten, Schlafstörungen und mehr hilfreich sein. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob Hypnosetherapie die richtige Methode für dich ist.

  • Für das kostenlose Erstgespräch ist keine aufwändige Vorbereitung nötig. Nach der Terminbuchung erhältst du einen kurzen Fragebogen, den du bequem ausfüllen kannst. Es hilft, wenn du dir schon vorab überlegst, welche Herausforderungen oder Themen du ansprechen möchtest. Denke auch darüber nach, welche Ziele du erreichen möchtest und welche Fragen dir besonders wichtig sind. So können wir das Gespräch optimal nutzen und gemeinsam herausfinden, wie Hypnosetherapie dich bestmöglich unterstützen kann.

    Das Gespräch soll dir die Möglichkeit geben, deine Anliegen offen zu schildern und erste Eindrücke zu gewinnen. Fühl dich daher frei, alle Fragen zu stellen, die dir wichtig sind. Ich bin hier, um dir zu helfen und gemeinsam herauszufinden, wie wir deine Ziele erreichen können.

  • Während der gesamten Hypnosesitzung bleibst du vollkommen bei dir und behältst die volle Kontrolle. Du wirst nur das annehmen, was sich für dich gut und richtig anfühlt. Hypnose ist ein natürlicher, entspannter Zustand, in dem du jederzeit sicher und geschützt bist.

  • Die Kosten für Hypnosetherapie bei BetterMinds sind transparent und fair gestaltet. Die erste ausführliche Sitzung (1.5–2 Stunden) kostet CHF 180, während Folgesitzungen (jeweils 1 Stunde) CHF 120 betragen. Zudem gibt es Paketangebote, mit denen du zusätzlich sparen kannst. Das kostenlose Erstgespräch ermöglicht es dir, mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenzulernen, bevor du dich für eine Therapie entscheidest.

  • Hypnose versetzt dich in einen tiefen Entspannungszustand, in dem dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Suggestionen ist. In diesem Zustand ist dein Verstand fokussiert, und alte, negative Denkmuster können durch neue, gesündere ersetzt werden. Anders als viele denken, bleibst du die ganze Zeit über in voller Kontrolle und nimmst nur das auf, was für dich hilfreich und sinnvoll ist.

Antworten zu weiteren Fragen findest du unter FAQ - Häufig Gestellte Fragen